二級制約（second-order conditioning）

分手後究竟要不要把與前任有關的物品、照片通通丟掉，眼不見為淨？還是只要心如止水，不會影響自己，就算不丟掉也沒有差。

人在談戀愛之後，原本平凡無奇的東西可能因為與你愛的人發生連結，而產生獨特的意義。這些東西不再平淡無奇，你現在看到它，都會讓你想到你的愛人，讓你心跳加速，激發戀愛腦。而且這個物品還可能感染其他物品，讓你其他的東西也會想讓你產生戀愛腦。

舉個例子，假如你有個男友，你看到他都會不自主地臉紅心跳，剛巧他是個香水控，但他不只對你專情，連對香水的氣味也是如此，固定只用淡雅的無花果香。每次他把你擁在懷裡，你都可以聞到無花果香水的味道四溢。幾次之後，聞到這個味道，就會讓你馬上想起男友，進而心跳加速。

有一天，你跟男友借來他的無花果香水，噴灑到你的圍巾、毛衣或其他物品上。久而久之，儘管這些東西不是你男友的，他們一起同框亮相的機會也少之少，但每當你穿戴噴了香水的圍巾與毛衣，就會不自主想起你的男友，心跳也忙了起來。

這種類似睹物思人或愛屋及烏的效果，就是心理學上的二級制約（second-order conditioning）。古典制約指出，我們可以把引起動物先天生理反應的刺激，與後天的中性刺激作配對連結，動物便能學會中性刺激新的意義。

心理學家發現，我們利用動物學會中性刺激不同的意義之後，能夠再疊加上一層制約關係，也就是將另一個中性刺激，與制約刺激（原本的中性刺激）再次配對連結，讓新的中性刺激產生制約刺激的效果。

就像原本你聞到無花果香味的香水，不會有任何反應，只是單純覺得很香，但無花果香水與男友總是一起出現，聞到香水就好像男友接著會出現，這時無花果香水對你來具有不同的意義。

這時候，如果有新的物品與無花果香水產生連結關係，一樣能勾起人想到男友。圍巾與毛衣就有這樣的效果，戴上圍巾，總是會讓人想起香水或貞的聞到香水，而聞到香水會讓人想起男友，而心跳加速。

分手後究竟要不要把前任有關的物品丟掉？依照二級制約的理論，假如你看到任何與他有關的物品與照片都會難過，而這些物品與照片，又和原本無關的事物又產生連結配對，即使只是單純擺在一起，也可能產生制約連結的效果。擺在它照片旁邊的總是某個髮箍或鏡子，現在，你看到那個髮箍又會想到他了。這簡直是擴大災情。所以有關過去的事，就讓它過去吧。

Note：

1. 二級制約也叫做次級制約，或叫做高階制約（higher-order conditioning）。