解夢（dream interpretation）

西元前三千年的某天早上，治理美索不達米亞平原的國王從惡夢中驚醒，儘管他已經逃離詭異的夢境情節，全身上下沒受半點傷，但他仍舊緊張兮兮，趕緊找來他的內政官員們前來諮詢，請他們解夢。就算相差數千年，同樣的場景也發生在古埃及與古中國。

夢的內容鮮明到虛實難辨，古代人大多認為夢的是神靈與人溝通的管道，是種神諭或神啟。然而，神明又不肯明言，人們只好循著夢裡的各種跡象來猜測神靈的意思。中國明代的陳士元，寫了《夢占逸旨》這是一本談解夢的書，裡面將夢分門別類，列出解夢時的準則。《周公解夢》這本民間流傳的解夢書更貼心，不管你是夢見車禍、死亡、火災、黑貓、不倫戀，夢裡出現的各種符號或事物，你都可以翻書查詢，了解夢境的意義。

有陣子臺灣民間很流行買樂透彩，大家想中大獎，卻對於隨機出現的數字真的沒轍，開始尋求各種獲得數字的方法，有人便想到從夢裡尋找。夢到鵝，就是簽 2 ，夢到有人死就簽 4 ，夢到狗就簽 9。千百個人這麼做，總會有一兩個人因夢致富，夢境的力量，獲得眾人肯定。這只是倖存者偏誤，簽彩虧錢的人還是居多。

傳統上的解夢，大多預設夢境類似於預言，能為人們指點迷津。了解夢裡頭出現的事物有何意義，便能論斷夢的吉凶與指引。可是，除了像尋夢簽彩而中大獎的人一樣，過度強調個案，人們還常依照自己的好惡解夢，即使夢到很糟糕的內容，也會用「用夢是現實的相反」來安慰自己，當夢到好事則照單全收。這類帶明顯動機的推理方式，有意的解讀，讓解夢始終缺乏一貫的原則。

1900 年前幾年，奧地利的心理學家 Sigmund Freud 認真記錄分析自己的夢。他發現夢的內容其實有跡可循，裡頭的人物、物品與場景，不會超出個人的經驗之外，也就是人無法夢到不曾接觸過的東西，當然，夢裡總會出現你沒看過的事物，但它們只是舊內容的拼湊加總。

Freud 將分析夢境的結論寫成《夢的解析》（The Interpretation of Dreams）這本書，讓他從此爆紅。 Freud 的心理分析理論主張，夢境是潛意識趁人類睡著，意識薄弱的時候，將訊息傳達出來，這些內容往往帶有讓人焦慮的成分，所以潛意識會將訊息包裝過，用迂迴的方式讓人知道。

Freud 認為夢境的內容與情節，是潛意識語言的顯性內容（manifest content），它往往不是表面的意思，而有隱含更深層的內隱意義（latent meaning）。簡單來說，你夢到的馬不是馬，而是潛意識將雄性氣概包裝成馬的樣子，在你的夢裡出現。如果夢裡的馬跌傷了或躍步高飛，可能表示最近你感覺的你雄性氣概受到威脅，或者直線上升，氣場爆棚。

當然，心理分析的解夢，沒有這麼簡單，但原理大致如此，心理分析師就像翻譯員，將夢境的內容翻譯成人話，讓個案了解。對 Freud 來說，解析夢的重點在於分析夢境內容背後的潛意識語言，所以解夢不是分析預言，而是解讀個人潛意識想傳達的訊息，可能是一個人焦慮的來源或深埋在心底的願望，所有的夢境都有意義，都是潛意識想說的話，絕非偶然出現。解夢也從江湖術士的鐵板神算，變成一門有原則可循的學問，叫夢的心理學。

Freud 對解夢的想法影響許多人，除了他的弟子 Carl Jung ，還啟發藝術界，這些藝術家轉而從夢裡尋求創作靈感，形成超現實主義的藝術運動，相關的文學、繪畫與電影作品看似不合常理，實則是向夢境致敬。

現在的心理學採用嚴謹的科學方法，大多認為 Freud 的潛意識與解夢方式太過含糊不清，對同一個物體的分析，有時甚至會有相反的意思。讓解夢的方式難以依循。加上近代腦科學的理論，認為夢其實是神經元隨機放電後的產物，並沒有其他特殊的意義。因此，現在的心理學較少採用 Freud 對夢的理解。不過，有些心理學家或心理師仍然應用心理分析的解夢技術到臨床實務上，協助個案探索自我的焦慮與潛在的心理困擾。