依附（attachment）

你有發現身邊某個朋友即使分手數次，他們還是喜歡同一類型的人。身為旁觀者，我們看到他們總是深陷差不多的關係與情感問題，反反覆覆。這是怎麼回事？人類不是知過能改自居，如果同一種類型的人顯然不適合自己，為何我們還是會一再喜歡上差不多的人？

心理學家認為人類的愛情觀與友情觀，深受幼時第一個建立的人際關係所影響。 John Bowlby 從演化心理學與動物學的研究得到啟發，他發現有些鳥類，像是你熟悉的鵝，出生時會自動跟隨第一眼看到會動的物體，這個物體通常是正在孵蛋的母鵝（有些動物學家很壞，知道這件事情之後，把母鵝換成狗）。這種天性叫做銘印現象（imprinting）。銘印是演化的產物，只要小鵝跟緊跟著母鵝，就能受到母鵝的保護，增加生存的機會。

Bowlby 認為類似的機制也會出現在人類身上，人出生時就帶有一些天性。大約在 6 個月大左右，嬰兒會開始對主要照顧他的人相當敏感，他們會留意誰常常滿足自己的需求而且有求必應，嬰兒就會對這個人產生社會鏈（social bond、social tie），這是一種情感上的緊密關係，Bowlby 叫這樣的關係為依附（attachment）。也許是母性，或文化裡的性別角色分工，母親常是嬰兒的主要照顧者，所以嬰兒常會對母親發展依附關係，但其實只要頻繁且穩定照顧嬰兒的人，都可能成為嬰兒依附的對象，爸爸也有機會。

依附關係是人類與他人建立的第一個人際關係，它具有生物學上的涵義，如同小鵝緊跟母鵝，和主要照顧者發展依附關係也有利於嬰兒生存，他們到了可以爬行的年紀，就會以主要照顧者為安全基地，開始向外探索，反正有主要照顧者在身旁，任何問題都能靠他解決，所以可以放心探險。

除此之外，依附關係會成為嬰兒長大後與他人建立關係時的參考與指引。依附關係的內涵，不在於主要照顧者陪伴嬰兒的時間長短，而在於照顧的品質，一個對嬰兒需求很敏感的母群，會深受嬰兒的依賴，而且讓嬰兒對他人產生信任，覺得自己以外的個體能夠依靠，行為可以預測；而疏於照顧嬰兒的母親，會讓嬰兒對他人失去信任。如果嬰兒覺得自己以為外的個體都不可信任或不可靠，未來會較難與它人建立信任關係。

後續的心理學家，依照主要照顧者照顧嬰兒的品質，比如是否有求必應，還是有時回應有時不會回應，甚至完全不回應，能夠區分出不同的依附關係類型，這些嬰兒長大之後，會以相應的方式與他人互動，建立關係。所以依附關係是一個人愛情觀的雛形，我們對關係最深層的渴望與恐懼，都可以追溯到幼時與主要照顧者的關係。